Yoga auf Sylt - Dein Yogaurlaub
Yogaurlaub auf der Insel Sylt
Wilde See - innere Ruhe
TriYoga®
17.02. - 24.02.2024
TriYoga® - langsam und kraftvoll
Wenn du deinen Atem spüren und dich getragen wissen möchtest von dem eigenen Atemrhythmus, ist TriYoga® der passende Yogastil. Ruhig, langsam, fließend und für jeden Menschen geeignet. Meditation in Bewegung, den Atem spüren und den Geist beruhigen, das ist TriYoga®.
Atemübungen und Körperübungen führen zu einer meditativen Haltung (Asana). Der Körper wird kraftvoll und genießt die Reise nach innen. Der Atem ist das Medium für den Geist, damit die „Affen im Kopf“ zur Ruhe kommen. Der Körper ist das Objekt, um den Atem ohne Anstrengung in Ruhe zu spüren. Komm mit auf die wunderbare Insel Sylt mit ihren Gegensätzen und dem besonderen Charme. Tauche ein in die Natur des Seins, die Stille und Freude. Genieße die herrlichen Sonnenuntergänge und die eigene Kraft im Fluss des eigenen Atems.
Veranstaltungsort:
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt
Leitung:
Anja Steinmetz, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin und -therapeutin, Mitglied im BDY
Kosten:
ca. 520 € pro Person*
für Unterbringung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, Vollverpflegung und Seminar
Info:
Gerne direkt bei mir!
Anmeldung:
Ausschließlich über den Landkreis Kassel: 0561/1003-1100 – der macht auch die Preise! 😉
*Kosten können noch variieren. Bitte melden!
Yoga der Energie
24.02. - 02.03.2024
fließend und gehaltvoll
Eine Woche Yoga, die dich energetisch “pimpt”!
Sich wiederholende Übungsreihen aus dem Yoga der Energie, sorgen für Kraft und Beweglichkeit und einen ruhigen, ausgeglichenen Geist.
Diese Yogawoche führt dich ein in den Yoga der Energie nach Anna Trökes. Gemeinsam gehen wir durch die vielen Bewegungsabläufe und du wirst erstaunt sein, wie frisch und leicht dieser Übungsstil dich werden lässt.
Der Yoga der Energie ist für alle geeignet, die mehr suchen, als nur Asana und Körperbewegung. Meditation, Mudra und Pranayama haben hier viel Raum.
Veranstaltungsort:
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt
Leitung:
Anja Steinmetz, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin und -therapeutin, Mitglied im BDY
Kosten:
540 € pro Person*
für Unterbringung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, Vollverpflegung und Seminar
Info:
Gerne direkt bei mir!
Anmeldung:
Ausschließlich über den Landkreis Kassel: 0561/1003-1100
* Die Kosten können noch variieren und der Termin könnte sich evtl noch in den März verschieben. Bitte kurz nachfragen bei mir!
NIA trifft Yoga
09.11. - 16.11.2024
NIA - die gesunde Bewegungsform mit Musik und Freude pur.
Der November wird leicht, mit Musik, Tanz und Freude an der Bewegung. Yoga und die Floorplay Sequenzen aus NIA sorgen für fasziale Entspannung und Neuromuskuläre Integration. Der Körper wird deutlich leichter, geschmeidiger und das Lächeln geschieht von allein. Das ist NIA! Eine Mischung aus Tanz, Fitness, Kampfsport, Feldenkrais und Yoga.
Leicht und kraftvoll mit den Bewegungsübungen aus NIA und Yoga wird jeder Tag zu einem Fest. Am Morgen Tanzen wir nach dem Frühstück NIA. Bis zum Mittag gibt es eine Yoga Faszien Stunde und Meditation.
Den Abend klangvoll mit Yoga und Meditation und dem Floorplay des NIA ausklingen lasse. So erfährst du rundum Entspannung und Freude. Der Winter und die dunkle Jahreszeit wird so zu einem Freudentanz!
Sei dabei und lass die Freude durch alle Zellen des Körpers tanzen.
Veranstaltungsort:
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt
Leitung:
Anja Steinmetz, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin und -therapeutin, gem. BDYoga und TriYoga® USA, NIA Lehrerin White Belt
Kosten:
540 € pro Person*
für Unterbringung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, Vollverpflegung und Seminar
Info:
Gerne direkt bei mir!
Anmeldung:
Ausschließlich über den Landkreis Kassel: 0561/1003-1100
* Die Kosten können noch variieren und der Termin könnte sich evtl noch in den März verschieben. Bitte kurz nachfragen bei mir!
