Vielfalt Yoga

TriYoga®: Im TriYoga® sorgen die systematisch aufeinander aufbauenden Übungsreihen (Kryias) für Dehnung im Körper. Wiederholungen lassen den Flow entstehen und das Verständnis für den eigenen Organismus vertiefen.

 

Silver Yoga: Silver Yoga ist geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen sowie für ältere Menschen. Sanfte Abfolgen fördern die Körperwahrnehmung und lassen sie dabei als positive Erfahrung erleben.

 

Personal Training: Bei der Begleitung von Menschen in längerwährenden Krisen oder bei akuten Problemen, orientiere ich mich an Ihren Fähigkeiten , um gemeinsam neue Wege zu finden.

 

Yoga Urlaub: Die Erfahrung Yoga ist an schönen Orten umso nachhaltiger. Erleben Sie die Vielfalt des Yoga!

 

>> Infos über mich und das, was mir wichtig ist

>> Anja Steinmetz: "WE LOVE YOGA"

 

 

TriYoga®

Die besondere Note in unserer Region
Ruhig, langsam, fließend: meine Kernkompetenz

Silver Yoga

Eine besondere Form des TriYoga®
Für Menschen mit Einschränkungen

Personal Training

Ihr Programm- auf Ihre Wünsche abgestimmt

Yoga Urlaub

Spannende Ziele von nah bis fern

 

>> Yogakurse: alle Angebote im Überblick

>> Workshops: alle Angebote im Überblick

>> Yoga Urlaube: alle Angebote im Überblick

>> Yogakurse in Marburg. yogaraum-marburg.de

 

Highlights 2019/20

Das Haus der Ge(h)zeiten ist ein Haus der Inspiration und der Begegnung

Kraft für
den KiTa
Alltag

28. bis 29.5.19

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Workshops
im
YOGARAUM

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Natur-
coaching mit
Anja Steinmetz

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Yoga in
Ardéche

29.9 bis 5.10.19

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Yogaurlaub
auf Sylt

21.3. bis 4.4.20

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Yoga auf
Langeoog

9.2. bis 14.2.20

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Yogaurlaub
in Malaga

11.4. bis 18.4.20

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Yoga-Sutra
mit
Anna
Trökes

28. und 29.10.19

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Kurvenreich
Yoga mit
Dörte Kuhn

15. bis 17.11.19

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Workshops
in Greven

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"Wer nach außen schaut, träumt.

Wer nach innen blickt, erwacht."

 C.G.Jung

Gesundheit und Entspannung

Yoga für Krebspatienten:  Studien bestätigen, dass Yoga während und nach einer Krebserkrankung unterstützend wirkt. Der Heilungsprozess wird gefördert, Spätfolgen gelindert.

>> Mehr dazu: yoga-und-krebs.net

 

Yoga für MS-Patienten: Sanfte Übungen stärken die Muskelkraft, fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht! Symptome einer MS werden gelindert .

>> Mehr dazu: yoga-und-ms.net

 

Burnout: Wenn Sie unter ständiger Anspannung stehen, hilft Yoga wieder zu entspannen. Yoga richtet sich nach innen - der Stress bleibt außen vor.

>> Mehr dazu: yoga-und-burnout.net

 

* Autogenes Training: Entspannungstherapien dienen der Stressbewältigung. Sie erreichen eine bessere Ökonomie der körpereigenen Kräfte und unterstützen den gesamten Organismus.

 

* Massagen: Genießen Sie eine Fußzonenreflex- eine Klang- oder eine Breuss Massage und stärken Sie dabei Ihre Selbstheilungskräfte!

* Termine auf Anfrage

 

Yoga für Krebspatienten

Yoga kann den Betroffenen ein Stück Selbstbestimmung zurückgeben

Yoga für MS-Patienten

Mit Yoga eine positive Grundstimmung bewahren

Burnout vermeiden

Alle Anzeichen von Stress nicht auf die leichte Schulter nehmen

Autogenes Training

Entspannen- einfach loslassen und das alltägliche Hamsterrad verlassen!

Massagen

Lassen Sie sich verwöhnen und unterstützen Sie Ihren Organismus mit einer Massage

 

Besuchen Sie auch meinen Blog!

>> yoga-und-leben.blogspot.de

Die Kurse im Haus der Ge(h)zeiten sind anerkannt durch die  >> Zentrale Prüfstelle Prävention und damit auch von den gesetzlichen Krankenkassen.

"Die größte Offenbarung liegt in der Stille."

Laotse

Aus- und Fortbildung

Ausbildung zum Entspannungstherapeuten

Januar bis September 2019 im Haus der Ge(h)zeiten

Eine Ausbildung, die der Schnelllebigkeit unserer Zeit Momente der Stille entgegensetzt.

>> mehr dazu

Fortbildung für Erzieher/innen 2019

Den Anforderungen im Berufsalltag entspannt entgegensehen

Kraftquellen im KiTa Alltag finden

Mentale Techniken und Körperübungen ermöglichen uns, neue Wege zu gehen.

>> mehr dazu

Ausbildung: Yogalehrer/in 2019

Yoga bringt Freiheit und Freude in Ihr Leben, sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden.

>> mehr dazu

 

 

Ausbildung zum

Entspannungstherapeuten

Eine zertifizierte Ausbildung
Vielleicht ihr zweites Standbein?

Fortbildung

Für Erzieher/innen

Stress gelassen und dem Körper mit Freude begegnen

Ausbildung:

Yogalehrer/in

Schwerpunkt: TriYoga®

Eine fundierte Ausbildung mit Anja Steinmetz

 

Haus der Ge(h)zeiten

Anja Steinmetz

Vor dem Bundeberg 22

35232 Dautphetal

T. 0 64 66/89 79 983

Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

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TriYoga im Haus der Gehzeiten

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© 2017 Haus der Ge(h)zeiten

Highlights 2018/19: Workshops und Yoga Urlaube

Das Haus der Ge(h)zeiten ist ein Haus der Inspiration und der Begegnung

TriYoga im Haus der Gehzeiten

"Die größte Offenbarung

liegt in der Stille."

Laotse