Herzlich Willkommen

Wie schön, dass Du hier bist!

Lass uns zusammen die Welt erkunden.

Zumindest den Teil, in dem es um Yoga, Entspannung und persönliche Entwicklung geht. Und lass uns die Natur entdecken und genießen, dass wir ein Teil von ihr sind und sie uns unterstützt.

Ich möchte dich inspirieren an das Unmögliche zu glauben und begleite dich gern bei deinen ersten Schritten in diese Richtung. Meine eigene Lebens- und Berufserfahrung, gepaart mit Wissen aus der Pädagogik, Psychologie, dem Yoga und der Initiatischen Naturarbeit und Prozessbegleitung ist ein Paket, dass ich dir sehr gerne zur Verfügung stelle. Für mich ist es ein Geschenk zu sehen, wie Menschen wachsen und ihren eigenen Weg gehen. Und ich weiß aus Erfahrung, dass der eigene Weg der Schwierigste ist. Zumindest zu Beginn. Je klarer dein Weg wird und je mehr du dir vertraust, desto leichter wird er. Du findest auf meiner Seite u.a.

ein Mentoring Programm und Naturcoaching
neben Yoga Kursen (on- und offline) auch Personal Training
Yoga Urlaube und Workshops
Bildungsurlaub und Ausbildungen / Fortbildungen.

Alle Angebote dienen dazu, dich dabei zu unterstützen deinen eigenen Weg zu gehen. Du entscheidest, was du jetzt brauchst.

Und wenn du Fragen hast, was gerade hilfreich sein könnte oder welches Paket gerade im Moment am Besten passt, dann melde dich doch direkt per Telefon 01 51 52 50 54 17 oder Email: info@hausdergehzeiten.de

Und nun viel Freude beim Stöbern.

Anja Steinmetz

Wer bin ich?

Wer bin ich? Diese Frage ist leicht gestellt, doch ich kann sie nicht beantworten. Ich bin eine Frau. Ich bin Yogi und ich lebe mit Yoga und vom Yoga und durch Yoga. Ich lebe sehr gern! Ich lebe intensiv und bin dankbar, für mein Leben in dieser Vielfalt. Ich liebe die Natur. Meinen Mann und meinen Hund. Ich liebe das Leben.

Das Leben hat mir immer wieder Herausforderungen angeboten, die ich nicht immer gern genommen habe. Letztlich bin ich jedoch froh, dass ich sie gemeistert habe und daran gewachsen bin.

Wendepunkt Yoga & Natur

Zunächst habe ich Yoga Kurse besucht, um zur Ruhe zu finden und mir Gutes zu tun. Dann gab es einen Wendepunkt in meinem Leben, der nicht geplant war und ich war heilfroh, dass ich inzwischen Yoga, Achtsamkeit und Meditation in meinem Leben entdeckt hatte. In dieser Zeit habe ich mich dann intensiver mit Yoga beschäftigt. Als ich die Chance hatte in der Nähe eine Yogalehrer*innen Ausbildung zu absolvieren, musste ich es einfach tun. Seither lässt mich Yoga nicht mehr los. Oder besser, seither versuche ich Yoga zu leben.

Seither suche ich noch mehr Ruhe und Stille in der Natur. Schlussendlich habe ich noch einige Ausbildungen gemacht und mich mehr und mehr in der Natur aufgehalten.

Was macht Yoga und Natur für mich so besonders?

Yoga und alle weiteren Tools, die ich auf meiner Webseite beschreibe bringen mich mir selbst näher und helfen mir dabei, die Wellen des Lebens zu surfen. Das Leben hält diese Wellenbewegungen für jeden einzelnen von uns bereit, damit wir uns weiter entwickeln können. Auch, wenn wir dabei so manches Mal ins Straucheln kommen. Meine eigene Yoga & Achtsamkeitspraxis und die Natur haben mich im Surfen auf den Wellen unterstützt. Heute habe ich ein klares Standing, das sich aus dem Yoga und aus der Lebenserfahrung und dem Bewältigen der Krisen entwickeln konnte. Und ich habe tief in mir einen Kern, der sich nicht verändert. Dessen bin ich mir inzwischen sehr sicher.

Neugierig gehe ich mit allen Sinnen durch die Welt.

In Demut und Hingabe für das große Ganze. Liebe und Offenheit mögen mich leiten.

Meine Qualifikationen

Gründerin des Haus der Ge(h)zeiten
Diplom Pädagogin
Entspannungstherapeutin, IEK Berlin
Initiatische Prozessbegleiterin® i.d.T. der School of Lost Borders bei H. & G. Heiten, Eschwege Institut
Klientenzentrierte Gesprächsführung, GWG bei P. Hohmann
Yogalehrerin und Yogatherapeutin bei
W. Hölling u. M. Örs
TriYoga® Lehrerin Level Basic bis Level 2 bei R. Colin (4 Jahre)
Level 3 bei A. Gärber
Yoga der Energie, bei Anna Trökes (4 Jahre), BDY/EYU
Meditationsleiterin, bei Anna Trökes
Yoga kennt keine Demenz® bei N. Stenzel
Atemcoach bei Ralph Skuban
NIA Whitebelt bei Ann Christiansen
i.A. zur Ernährungsberaterin

In Verbindung bleiben

Mein Angebot basiert auf Methoden der Naturtherapie, der Klientenzentrierten Gesprächsführung und der Yogaphilosophie. Alle Angebote können einzeln gewählt oder miteinander kombiniert werden.

Natürlich sind meine Angebote auch als Gutscheine zu verschenken! Und um in Verbindung zu bleiben oder einen Eindruck zu bekommen, nutze gerne meine Online Angebote . Egal ob auf YouTube oder via Livestream.

Ich freue mich, Dich kennen zu lernen!

Die Kurse finden weiterhin via Zoom und vor Ort statt.
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Tagebuch einer Yogalehrerin

Ich möchte hier kein „Hochglanzmagazin“ entstehen lassen sondern von einer ganz normalen Yogalehrerin mit ganz normalen Yogaschülern berichten. Sozusagen aus der Mitte der Gesellschaft, in der Yoga längst ein fester Bestandteil geworden ist, berichten und erzählen.

Zum Blog der Ge(h)zeiten

Und hier findest du die ersten Videos zu mir. Namastè Anja

    
 
 
        
   Kerstin Cegledi 
 6 April 2022
 
 
  Seit einigen Jahren darf ich nun schon bei Anja Yoga lernen und praktizieren. Durch ihre außergewöhnlich empathische und einfühlsame Art kann sie jedem einzelnen von uns in der Gruppe das Gefühl vermitteln besonders zu sein.
Sie hat ein unglaubliche breitgefächertes Fachwissen über den Körper und weiß immer einen Rat sollte man sich nicht so gut fühlen.
Durch sie habe ich gelernt, Dinge gelassener wahrzunehmen und bewusster im Hier und Jetzt zu leben. Durch sie habe ich gelernt und über immer noch ;-) ein feines Körpergefühl zu entwickeln und durch sie habe ich gelernt ruhig zu werden.
Danke, liebe Anja
  
 
       
   Sophie C. 
 28 März 2022
 
 
  Seit fast zehn Jahren darf ich nun bei Anja Yoga machen und mir konnte nichts besseres passieren. Jede verpasste Stunde ist ein Verlust von ruhigen wunderbar entspannten und teilweise anstrengenden Minuten. Anjas fröhliche und lebenslustige Art macht einfach Lust auf mehr Yoga. Und selbst in der Pandemie bin ich bei einem wunderbaren online Kurs treu geblieben. Ich würde noch mehr Angebote nutzen und ich weiß dass irgendwann die Zeit dafür wiederkommt.  DANKE
  
 
       
   Katrin Breuer 
 7 März 2022
 
 
  Für mich ist eine Yoga-Stunde bei Anja wie ein Kurzurlaub. Und auch online hat sie uns in den letzten 2 Jahren super bei der Stange gehalten. Durch den Newsletter ist man immer auf dem Laufenden und verpasst keine Aktionen oder neue Kurse.
Anja sprüht vor Energie und das tut unendlich gut.
Und als Lehrerin holt sie einfach das Beste aus einem raus und die Energie geht auf einen über.
  
 
       
   Doris Kombächer 
 7 März 2022
 
 
  Anja gestaltet die Yogakurse sehr abwechslungsreich und geht super auf alle Wünsche ein. Es macht immer Spaß daran teil zu nehmen. Freue mich jede Woche auf den Kurs.
  
 
       
   Ilka Packmohr 
 14 Februar 2022
 
 
  Ich fühle mich durch Yoga viel besser. Körper, Geist und Seele werden gestärkt. Anja lebt Yoga und gibt es hervorragend weiter!
  
 
       
   Marga Schramm 
 14 Februar 2022
 
 
  Anja bietet einen tollen Unterricht, sie ist immer offen für Fragen und sie hat uns bis jetzt ganz wunderbar durch Corona begleitet.
Herzlichen Dank an dieser Stelle.
  
 
       
   An Fe 
 6 Dezember 2021
 
 
  Anja hat ein unglaubliches Fachwissen und ihre Leidenschaft für Yoga ist in jeder Stunde zu spüren.
Sie nimmt sich sehr viel Zeit für ihre Schüler und versucht jedem auf einer persönlichen Ebene zu begegnen, was mir sehr gefällt.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene jeder ist bei ihr gut aufgehoben.

Schon seit ca. 5 Jahren begleitet mich Anja auf meiner Reise zur eigenen Mitte - mit ganz viel Ruhe und viel positiver Energie.
Das sind meine kleinen Momente des Glücks......
Sie stärkt uns für den Alltag, gerade in diesen verrückten Zeiten.
Vielen Dank Anja!
  
 
       
   Jannis Aktoudanakis 
 2 Dezember 2021
 
 
  Ich habe bei Anja sowohl im Yoga Studio als auch online Yoga Stunden gehabt.
Ich habe sie als sehr kompetente, zugewandte und vor allem sehr sensible und super aufmerksame Yoga Lehrerin erlebt. Selbst online hat sie unheimlich viel wahrgenommen,  von dem wie man so da war oder was man vielleicht noch als Unterstützung gebraucht hat.
Ihr größter Verdienst für mich ist jedoch auf jeden Fall, mich überhaupt davon zu überzeugen, dass auch ich Yoga machen kann auch wenn ich nicht den Knöchel hinterm Ohr ablegen kann.