Pema Chödrön, buddhistische Nonne und Leiterin eines tibetischen Klosters in Kanada, auf Cape Breton Island, schreibt in ihrem Buch:
Meditieren – Freundschaft schließen mit sich selbst
von den fünf Eigenschaften der Meditation.
Die fünf Eigenschaften der Meditation
1. Standfestigkeit
2. klares Sehen/ klares Bewusstsein
3. Mut
4. die Fähigkeit zu Erwachsen
5. „Keine große Sache“
Diese fünf Eigenschaften möchte ich Dir gerne kur erläutern und zur Diskussion anregen, denn sie sind so wunderbar einfach und schlicht und doch so wesentlich und auch die Essenz des Meditierens.
Wenn wir wirklich im Feuer stehen bleiben können, können wir auch eine neue Welt kreieren und sicher ist gerade ein guter Zeitpunkt neu zu beginnen! JETZT.
