Das leidige Thema der verspannten Schultern und des Nackens nimmt für viele Menschen immer wieder zu. Ein sensibler Bereich des Körpers, der einfach SOFORT auf Anstrengung, Überforderung und Stress reagiert und manchmal vom Kiefergelenk ausgelöst ist. Unser Leben findet so sehr viel im Sitzen statt und auch die sich schnell verändernde Welt ist für unseren „analog“ programmierten Körper eher schwierig.
Also lass uns die Faszien deiner Schultern und des Nackens in Schwingung bringen und Entspannung herstellen! Und das im Stehen, also auch für die Arbeitszeit im Büro, an der Maschine oder wo immer du mit beiden Beinen auf dem Boden stehen kannst.
Vamos! Auf gehts!