Ausbildung

zum Entspannungstherapeuten/Kursleiter/ Pädagogen

Im Haus der Ge(h)zeiten mit Anja Steinmetz, Dautphetal

Stress ist allgegenwärtig, am Arbeitsplatz, in der Schule, an der Uni oder im privaten Umfeld. Immer mehr Menschen stehen unter hohem Leistungsdruck, fühlen sich überlastet und überfordert. Die Folgen sind innere Unruhe, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen bis hin zu stressbedingten körperlichen Erkrankungen, wie Rückenbeschwerden, Herz-/Kreislauferkrankungen.

Diese Ausbildung ermöglicht es Ihnen, anderen Menschen dabei zu helfen ihren individuellen Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Neben fundiertem Fachwissen über die Zusammenhänge von Stress und Krankheit, Stress und die Auswirkungen auf das tägliche Leben, wird die Kernkompetenz des eigenen Entspannens aufgrund der anerkannten Entspannungsmethoden geübt und in Ihren Alltag integriert.

 

Themen der Ausbildung:

  • Theoretische Grundlagen von Entspannungstechniken
  • Erkenntnisse der Stressforschung

Entspannungsverfahren lernen:

  • Autogenes Training nach J.H. Schulz und
  • Progressive Muskelrelaxation nach E.Jacobson

Entspannungsverfahren anleiten, Umgang mit Gruppen: 

  • Stimmtraining
  • Entwicklung von professionellen Kurskonzepten
  • Mind Body Medicine und MBSR im Überblick
  • Phantasiereisen

 

Umfang der Ausbildung:

Die Ausbildung findet an 7 Wochenenden von Januar bis September 2019 statt und umfasst ca. 122 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten.

 

Termine:

Samstag und Sonntag von 10.00 bis 17.00 Uhr

26. und 27. Januar 2019

23. und 24. Februar 2019

25. und 26. Mai 2019

29. und 30. Juni 2019

27. und 28. Juli 2019

07. und 08. September 2019

 

Teilnahmegebühren: Euro 1.200,-

>> Anmeldung: info@hausdergehzeiten.de

 

TriYoga im Haus der Gehzeiten

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